Перечень способов, которые смогут помочь не забывать о приеме противозачаточных препаратов

1) Можно воспользоваться специальной программой, которая будет вам напоминать о принятии тех или иных препаратов. Нужно лишь задать время приема и готово!

Желательно иметь одну или две пачки препаратов на своем рабочем месте, а также дополнительно держать при себе хотя бы одну пачку, ведь ситуации бывают разные и в какой-нибудь из часов приема однажды у вас просто не будет возможности их выпить.

Для этого их надо носить с собой, в том числе. Из-за этого может появиться огромное количество проблем, даже если пропустить всего лишь одно принятие.

Если пропущен прием противозачаточных таблеток, то можно воспользоваться таблетками экстренной контрацепции, на сайте http://babycontrol.info/ есть калькулятор контрацепции и другая полезная информация об этом.

2) Если в вашем окружении есть человек, у которого хорошо развита память, и он никаких важных вещей никогда не забывает, следует поделиться с ним часами приема ваших таблеток, и он будет служить вам не только хорошим другом, но и отличным напоминателем.

3) Вам стоит разместить плакаты, приклеить стикеры в некоторых местах. На них можно написать, что угодно. Главное, чтобы для вас это служило напоминанием принять таблетку.

4) Есть очень древний способ: зачеркивать в календаре те дни, в которые вы приняли таблетку. А еще лучше этот лист вырвать из календаря, чтобы он был всегда с вами, в случае чего.

5) Используйте напоминания на своем смартфоне. Наверняка, у практически каждого читающего эту статью он имеется. В интернете существует много подобных приложений, найдете их без труда.

6) Если вы имеете умный телевизор, то его так же можно настроить на то, чтобы при включении он выдавал вам различные надписи. В вашем случае эта надпись будет служить вам напоминанием о том, что надо принять препарат.

7) Хорошим методом считается психологический подход к данному вопросу. Нужно "вдолбить" себе в голову, что таблетки пить обязательно, иначе вас ждут серьезные последствия. Если вы часто и ежедневно будете себе повторять это в течение нескольких недель, это обязательно войдет у вас в привычку и психологическую необходимость.

8) Можно внедрить таблетки в качестве своего рациона. К примеру, многие люди после приема пищи начинают пить чай, а вы можете прибегнуть к приему таблетки таким же образом.

9) Если вы читаете книги, то можете изготовить самодельную закладку с напоминанием о приеме препарата. Ее можно по-разному оформить, желательно, ярко. Так же, это послужит отличным подарком своей близкой подруге.

Но если при каких-либо обстоятельствах эти советы вам не помогут, скорее всего, придется подумать о других средствах контрацепции. Их достаточно много: диафрагмы, шейные колпачки, губки, презервативы, внутриматочные различного рода контрацепции и так далее. 

Однако, не стоит зацикливаться на противозачаточных. Пробуйте все варианты, желательно, кроме гормональных! И какой-нибудь метод вам обязательно подойдет.