Эффективные обертывания для похудения

Многие представительницы слабого пола часто задумываются о избавлении от лишних килограммов. Очень хочется выглядеть не только пристойно, но и восхитительно, особенно в период пляжного сезона. Диеты и физические нагрузки помогут в решении этого вопроса, но в силу особенностей характера, не все смогут справиться с ограничениями приема пищи и регулярными занятиями спорта. Есть еще один способ убрать лишние килограммы и подтянуть кожу, а именно эффективное обертывание для похудения.

Основным принципом действия такого метода, является воздействие на жировые отложения не только изнутри, методом сбалансированного питания, но и снаружи. Действие такой процедуры, как обертывание, ускоряет обменные процессы организма, в частности под кожей.

Виды обертываний:

• Горячие – помогают расширить сосуды, активизировать кровообращение. Процедура стимулирует вывод токсин и шлаков через раскрытые поры, и проникновение полезных микроэлементов и витаминов. Главным условием обеспечения положительного результата, является создание эффекта сауны. Противопоказано при нарушениях венозного кровообращения;


• Холодные – предназначены для сужения стенок капилляров, снятия отечности, повышения тонуса кожи. Можно делать на отдельных проблемных участках, кроме того, процедура назначается людям с варикозным расширением вен;


• Контрастные – чередование горячего и холодного обертываний. Снижается дряблость кожи, повышается тонус всего организма.

Эффективное обертывание для похудения предполагает использование различных смесей.

Главным условием для эффективного проведения процедуры, является правильный выбор состава смеси для нанесения на тело. Наиболее популярным считается на основе водорослей: регенерация клеток кожи, вывод шлаков, стимуляция кровообращения и нормализация  баланса минералов.

Можно использовать раствор голубой глины с корицей, разведенной теплой водой до консистенции сметаны. В период действия процедуры, рекомендуется заняться физическими упражнениями.

Приятные ощущения сможет вызвать кофейное обертывание. Для этого нужно несколько ложек молотого кофе смешать с оливковым маслом, добавить немного теплой воды. Состав равномерно нанести на тело и оставить на час.

Состав такой смеси сможет порадовать любителей запаха шоколада, так как основным компонентом является какао порошок. Его нужно развести теплой водой, а для усиления эффекта добавляют корицу. Процедура не только положительно влияет на фигуру, но и придает коже приятный оттенок легкого загара, устраняет пигментные пятна.

Но, стоит помнить, что чудес не бывает, полагаться на одни лишь процедуру недостаточно. Рекомендуется все же сократить употребление мучных и сладких блюд, кофе и крепкого чая, а также увеличить физические нагрузки, и результат, в виде превосходной фигуры, обязательно будет достигнут!

По материалам сайта http://dljatela.ru