Домашний уход за ногтями

Ни одна девушка или женщина не будет выглядеть привлекательной на 100% без ухоженных рук и ногтей. Ведь руки всегда на виду: на работе, в магазине, да и дома. Согласитесь неприятно смотреть на сломанные, пожелтевшие ногти.

Здоровые и обработанные ногти это не только красиво, но и является личной гигиеной, не соблюдая которую можно стать обладателей различных инфекций и грибков. Не слишком радужная перспектива, да? Избежать этого можно, выполняя достаточно простые манипуляции с ногтями в домашних условиях.



Наиболее важным моментом для здоровья ногтей является полноценное питание, которое обеспечит ногтевую пластину всеми необходимыми витаминами. Ведь только натуральные витамины сделают ваши ногти по-настоящему здоровыми. А если пластина ногтей не здорова, то никакой, даже самый дорогой, лак не скроет эту проблему. Ногтям, впрочем, так же как и волосам, требуется достаточное количество витамина А и В. Витамин А в большем количестве содержится в моркови, печени и растительном масле. Для восполнения недостатка витамина В употребляйте капусту, а также пивные дрожжи. Хороший рост ногтям обеспечат морепродукты и шпинат, поскольку они содержать достаточное количество йода. Источником железа, который поможет укрепить ногти, являются яблоки, фасоль, мясо, гречневая крупа. А чтобы замедлить рост кутикулы регулярно потребляйте капусту, лук и огурцы, которые вдобавок послужат неплохой профилактикой различных воспалений ногтей.



Помимо правильного рациона необходимо должным образом обрабатывать и ухаживать за ногтями. После продолжительного контакта с водой обязательно смазывайте руки и ногти кремом, желательно питательным.

Маникюр достаточно делать раз в две недели. Придавать желаемую форму ногтям следует не металлической пилкой, которая очень сильно повреждает ногтевую пластину, а стеклянной или пластиковой. Не нужно забывать и про кутикулу. Ее достаточно сдвигать к ногтю деревянной палочкой. Если вы не представляете свои ногти без лака, то хотя бы пару дней в неделю давайте ногтям отдохнуть от цветного покрытия. Используйте качественную жидкость для снятия гель лака. И помните, что наносить нужно только качественный лак, так как от дешевых лаков ваши ногти начнут истончаться и ломаться с завидной быстротой.

Ну и в довершение необходимо напомнить о ванночках и аппликациях для ногтей. Полезными являются ванночки с добавлением морской соли, йода, лимона, витаминов А и Е. Аппликации принесут хороший результат, если делать их при помощи эфирных масел. Самое популярное масло, полезное для ногтей, это эфирное масло лимона. Несколько капель втирают в ногти и кутикулу на 5 минут, а затем остатки масла удалиют при помощи салфетки. Не менее полезными являются масло миндаля, зародышей пшеницы, календулы и касторовое масло. Они способны смягчить, увлажнить, успокоить, укрепить и подпитать ногти.