Реклама
Популярные статьи

Уход за кожей


Уход за кожей заключается в правильном питании, в ведении подвижного и здорового образа жизни. Однако уход за кожей требует особенного ухода, т.к. мы живём в атмосфере не очень благоприятной для кожи.



Чистку лица рекомендуется проводить ежемесячно, а для проблемной кожи - раз в полторы-две недели. Выбор процедуры и периодичность подбирают специалисты, учетывая индивидуальные особенности и кожи клиента.



Как подобрать украшения к вечернему наряду

Красивое платье, изящные туфли, идеальный макияж – казалось бы, образ завершен. Но нет, каждый наряд дополняется правильным аксессуаром, который становится чем-то вроде завершающей ноты парфюма.




Сегодня в статье речь пойдет о натуральной косметике. На рынке косметики можно увидеть очень много натуральной косметики, но на самом ли деле они таковы или производители называют свою косметику живой только потому, что сейчас так модно.


Аюрведический уход за волосами

8-07-2011, 12:22

Аюрведический уход за волосами

Чтобы волосы были красивыми, важно позаботиться о специальном меню, проследить за содержимым флаконов в ванной и не забывать баловать себя аюрведическим массажем. Но все по порядку...

Враги из холодильника

Согласно учению аюрведы, волосы - это продукт метаболизма костей. Поэтому нужно позаботиться, чтобы в рационе было достаточно продуктов, которые питают костную ткань. Диета должна быть сбалансирована так, чтобы еще и стимулировать очищение жировой ткани, - здоровье костной ткани напрямую связано с состоянием жировой. Бытует мнение, что для укрепления костей, ногтей и волос нужно потреблять кальций. Однако если в жировой ткани присутствуют токсичные последствия неправильного пищеварения (ама), кальций окажется бессильным. Именно нечистота жировой ткани приводит к ослабленному образованию костей и, как следствие, к тусклым волосам. К продуктам, которые вредят состоянию волос, относят рафинированный сахар, холодные напитки, еду, приготовленную более суток назад, консервы, жаренную во фритюре пищу.

Еда для красивых волос

Среди продуктов, которые по ложительно влияют на волосы, сладкие сочные фрукты, зеленые овощи в сыром и приготовленном виде. Все это нужно потреблять в большом количестве. Также полезным будет добавление в овощи смеси из равного количества шамбалы, ку-мина, куркумы и кориандра, обжаренных в очищенном сливочном масле (гхи). Вообще, всегда используйте для приготовления пищи оливковое масло или масло гхи. Также старайтесь как можно чаще есть натертый кокосовый орех.

Выбор косметики

Если вы видите, что на флаконе шампуня, бальзама или кондиционера есть пометка, что он содержит DEA (пенообразующий агент) или лаурил сульфат натрия (sodium lauryl sulfate), лучше отдайте предпочтение другому средству. Все эти вещества рано или поздно лишают волосы здорового блеска и могут нанести даже более серьезный вред. Выбирайте шампуни, в состав которых входят натуральные травы и экстракты растений, - эти компоненты наполнят волосы влагой и сбалансируют состояние кожи головы.

Живительное масло

Если у вас сухие волосы, два раза в неделю втирайте в кожу головы теплое масло. Подойдет репейное, оливковое, жожоба, миндальное, касторовое, чайного дерева, авокадо и другое растительное масло. Если вы обладательница волос нормального типа, будет достаточно массажа один раз в неделю. Такая процедура тонизирует кожу головы, улучшает циркуляцию крови в области волосяных луковиц и помогает питать волосы. При жирных волосах не стоит наносить масло на корни волос - отступите от них на 2-3 см. От секущихся кончиков поможет избавиться специальная смесь, которую несложно приготовить самостоятельно: измельчите 70 г свежих корней лопуха, залейте их 200 мл растительного масла и настаивайте сутки в теплом месте. Затем разогрейте смесь на слабом огне в течение 15 минут. Остывшую массу процедите и нанесите на волосы и кожу головы за 1-2 часа до мытья.





Теги: Аюрведический уход за волосами