7 главных врагов здоровья

.

1 Неправильное питание. Несбалансированная еда с малым количеством витаминов, продукты питания, содержащие красители, консерванты, вкусовые улучшители приводят к ухудшению здоровья, понижению защитных сил организма, способствуют ожирению и возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Неправильное питание - один из главных врагов нашего здоровья.



2. Вредные привычки: сигареты, алкоголь, наркотики, энергетические коктейли. Курение, крепкие алкогольные напитки, наркотические препараты не только вызывают привыкание, но и медленно убивают организм.



3. Недосыпание. Для полноценной работы организма необходимо спать не менее 8 часов в сутки, при этом здоровый сон должен быть в ночные часы и происходить в темноте. Недостаток сна не лучшим образом сказывается на здоровье и способствует развитию заболеваний и депрессии.



4. Стресс. Постоянное напряжение, продолжительная депрессия прямым образом сказываются на общем состоянии организма человека и влияют на качество его жизни. У человека, находящегося в стрессе пропадает желание гулять, общаться с друзьями, заниматься какой-либо деятельностью.



5. Ненависть, злоба, агрессия. Довольно часто такие чувства, как зависть, ненависть, злость мешают радоваться жизни, сильно портят нервы и заставляют человека постоянно находится под напряжением, а это ни к чему хорошему не приводит.



6. Лень. Ленивые люди не стремятся улучшить свою жизнь, предпочитая проводить много времени на диване возле телевизора или компьютера, что совершенно противоречит правилам здорового образа жизни. В связи с этим лень совсем не двигатель прогресса, а, скорее, источник скучной жизни и болезней.



7. Малоподвижный образ жизни. Для тех людей, которые не хотят после 40 лет обзавестись «букетом» заболеваний необходимо ежедневно заниматься физическими упражнениями или совершать прогулки на свежем воздухе.

А самый главный враг - это безразличие к своему здоровью. Необходимо постоянно следить за состоянием своего организма, а если возникают проблемы не затягивать их решение, а сразу обращаться к специалисту. Диагностика на ранней стадии, например на АРМ Кабинет Фолля БИОРС для диагностики и терапии, залог успеха в лечении. Сделав раннюю диагностику и тестирование на аппарате Фолля, Вы сможете узнать, что не так с Вашим организмом и получить качественное лечение у специалиста.

Избавившись от этих «врагов» здоровья и заботясь о Вашем организме, можно не только продлить жизнь, но и сделать ее увлекательной, необыкновенной и интересной