Реклама
Популярные статьи

Уход за кожей


Уход за кожей заключается в правильном питании, в ведении подвижного и здорового образа жизни. Однако уход за кожей требует особенного ухода, т.к. мы живём в атмосфере не очень благоприятной для кожи.


 


Известный фактор успеваемости в жизни, следить за своей внешностью. Помимо прически, стрижки, одежды, обуви и аксессуаров, не мало важную роль в обществе занимает состояние и тон кожи лица, которая нуждается в тщательном уходе. 




В последнее время косметологи все чаще напоминают о том, что недостаточно кожу лица умывать. Хотя бы раз в неделю ей потребуется пилинг, то есть более глубокая очистка. И если эта процедура выполнена с соблюдением всех правил, то можно в добавок продлить молодость кожи.



 


Женская сумочка - это наверное наиважнейший аксессуар без которого образ дамы не завершен. Впечатление многих людей может быть испорчено из-за не качественно подобранной сумочки. 


Что сохранит вашу красоту

19-03-2014, 12:10

Что сохранит вашу красоту


Мы все знаем, что на внешнем облике отражается непосредственно наш образ жизни. Нерациональное питание, недосыпание, стрессы являются главными врагами молодости и красоты.

Состояние волос, ногтей и кожи отражает в первую очередь общее состояние всего организма, это очень важно, особенно в период осени и зимы. Несколько простых советов, приведенных ниже, помогут вам продлить вашу молодость и поддержать красоту:

1. Утренняя зарядка - это залог бодрости на протяжении всего дня. Профессиональный спорт для вашего здоровья в целом может быть вредным, а легкая физкультура – несомненно полезной. Когда нет силы воли на гимнастику по утрам либо пробежку, запишитесь на йогу. Но здесь главное – регулярность, а это выйдет только в том случае, когда упражнения приносят радость.

2. Качественный сон - для многих из нас 8-ми часовой сон является непозволительной роскошью. Однако именно во сне наш организм полностью восстанавливается. В нашем организме, во время сна, вырабатываются разнообразные биологически активные вещества (например гормон роста). Данный гормон участвует в восстановлении (регенерации) клеток, он заботится об эластичности нашей кожи и прочности костей. Именно во сне дерма и эпидермис очищаются от шлаков и токсинов, а коллагеновые волокна, которые отвечают за упругость и подтянутость нашей кожи, укрепляются.

3. Прием витаминов. При дефиците витаминов наша кожа начинает шелушиться, ногти становятся ломкими, а волосы приобретают безжизненный, тусклый вид. Но правильно подобранный витаминно-минеральный комплекс поможет избежать всех этих неприятностей.

Позитивный настрой и эти простые советы, помогут вам легким способом сохранить свою красоту и молодость.